公告版位

聯絡老虎狗請信箱: Tigerdog123@gmail.com

直接按讚就能加入我的粉絲團呦

目前分類:食之瘦 (10)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

543898_619260564763804_1762991157_n[1] 

中秋節後看看自己的肚子是否很懊惱....

其實我也不例外!

看圖就知道~不只大吃大喝外,燒烤,甜食樣樣來!

544268_10151145202407325_534806538_n[1].jpg

然後再來個假文青久坐不起XDXDXD

放假就想讓自己稍微放縱一下,但若是不控制的話.....很有可能就會發生可怕走樣的崩壞情況!

老虎狗 Tigerdog 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(136) 人氣()

今天來到了老虎狗小廚娘日記~(轉圈)

IMG_9670.JPG    

不知道大家有沒有這種經驗!忙到忘記吃晚餐,然後到餐廳的時候~人家已經不供餐!

氣到癢癢癢的!回家自己煮,以及前一晚為了想要減重,吃得比較少,隔天不用鬧鐘,

肚子的雞嚕咕嚕就可以把你吵醒!

這時候一定要好好犒賞自己,來個美味的料理好好伺候一下味蕾~~

IMG_9484.JPG

老虎狗 Tigerdog 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

CIMG1391.JPG

 

優呼!今天又到了老虎狗小廚娘日記!大家還記得上回我在東區排隊一個半小時買的一杯夢幻色澤的飲料嘛!

回家後一直被罵傻!傻孩子!天氣這麼熱還排隊這麼辛苦,來!做娘的買一台新的果汁機教你打出漂亮的果汁,不只喝起來更健康顏色也更美!

於是最近常常專研在製作點心和果汁飲品上!

而今天這篇是我挖掘到的秘密!每到夏天,除了喝果汁,吃優格更是夏天的一大樂事!

還記得我前年有分享過一個優格機,快兩千元,發酵成功就可以製作出一杯好喝的優酪乳,若是不成功就是臭酸掉!

老虎狗 Tigerdog 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(12) 人氣()

Screenshot_2015-09-10-19-26-36.jpg  

呦呼!最近有沒有發現我秘密進行很多計畫,除了自訂包外,另外就是肌膚養成計畫!

平常就有著重在擦的保養品,相信大家都知道我熱愛EG和膠原蛋白乳霜,沒錯~!最近我又多了兩樣計畫!

一樣就是臉部的水嫩拉提,另一樣就是遠離粉刺毛孔肌!

今天要和大家分享一個喝的醫美級產品!舊和上述兩個臉部計畫有著緊密的關聯

這怎麼說呢!常聽到大家打玻尿酸那是為了維持肌膚的臉頰的澎潤度,以往我分享的也有非常好吃無腥味的膠原蛋白!

但這回分享的擁有12種頂級美容成分,包含大家想得到的極小分子FCP魚膠原蛋白和胎盤素!!!!!!!!!以及燕窩!!!都一瓶擁有:))

老虎狗 Tigerdog 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(12) 人氣()


IMG_3242 - 複製.JPG  

真的很喜歡日本的茶品,每次到日本飯店的時候,甚麼都可以忘記拿,就是飯店的茶包一定不能沒有拿到,

日本的茶真的超好喝,不論是抹茶、決明子茶、麥茶等都超級好喝!

甚至到超商都會搜刮很多回台灣慢慢喝,

且喝日本的茶品會感受到一個共通點就是喝後很清爽,不是色素和香精製成的,

所以更可以感受到天然的濃醇香,且一喝就上癮!

老虎狗 Tigerdog 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()

1779147_224014567791101_1528341803_n[1].jpg  

 這篇真的很猶豫不決要不要把大絕招分享給大家,因為分享這篇我實在太害羞了!!很擔心像上回粉絲團一樣~po了以前我胖胖68公斤的照片竟然降了300位讀者~

但我覺得相對來說也很激勵人心吧!!(興份貌),我想這篇以後等我老了或是胖了再回顧這篇文章相信又會充滿動力呢!!

今天這篇文章主要是和大家分享,如果你覺得你想要瘦身的話就不要只是說說實際行動吧!!

當然我以前也曾經走過很多冤枉路,這篇就算是精華重點的回顧~~

我以前68公斤的時後被同學嘲笑過是年壽,胖妹,甚至還被搬上臭男生當成笑柄阿,當時我就徹底分析我到底哪裡胖,

分析後我發現肚子,和大腿,以及手臂是我三大最想要改善的地方~

老虎狗 Tigerdog 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(134) 人氣()

喲呼~今天算是比較健康的飲食分享喲!!

(男伴:你今天終於不勸敗了!哈)

其實一直以來藥補不如食補,吃對食物,就能有效排毒喲!!當然很多天然排毒的食物也沒有想像中的難吃,像首圖的胡蘿蔔汁,富含葉黃素,可潤腸又護眼,並排毒喲!!

且真的非常好喝,養成食的好習慣,習慣後就不會再想喝比較甜膩的可樂或是奶茶了!!

好啦不多說~~明星級的助排毒食材:DDD

1.大蒜

老虎狗 Tigerdog 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


很感謝水水悶支持老虎狗的第三波揪團減重!!
有146位水水共同奮鬥的感覺就是特別好!!
讓我的小凸肚變平坦了拉>.^
所以說好的Bikini老虎狗就先奉上!!
我還是會持續努力的呦!!閃眼睛^^

老虎狗 Tigerdog 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(84) 人氣()

 



燙完頭髮好像變"嫩了"XD
呵呵~~我變年輕了!!果然瀏海影響一個人甚遠壓~~~~~

好拉!!髮型文會po~~現在先來專心分享不怕胖的15樣食物~~

老虎狗 Tigerdog 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(86) 人氣()

 

哎呀~~首圖的照片是熱血沸騰的運動照呦^^
123 - 複製  
老虎狗健康減重的小秘訣~就是從飲食與運動著手~~
剛運動完~好舒服呢XD
也最自然的呈現~~

老虎狗 Tigerdog 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(103) 人氣()