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哈囉~~水水悶~~第三次的揪團減重正式啟動^^



為了讓手臂在細一點,肚子不要三層肉!!  大腿內側肉肉不再端端的動!!

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請忽略後面亂七八糟的床~~~
哈哈~今天這篇是塑身的一項快速法寶~!!

可讓原本穿不下的牛仔褲或是裙子!!花個5秒鐘就可以完成"世界上最遙遠的距離"呦~~


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水水悶~~這篇文章我已經想發文很久捏~~

YA!!從小到大因為媽咪對我太多~~都把我餵飽飽~~

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哀壓~~水水悶請誠實和我說!!你悶一天平均都坐多久~~~

老虎狗每次一碰到電腦就欲罷不能!!一次可以坐到五個小時~~

屁屁都變大了>.<"

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哈囉哈囉~~老虎狗今天又發文了~~~

被水水敲碗吊破頭的"揪團減重"又來了~~~

很多水水說這是減重班!!但我不認為是這樣呦~~

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今天終於想好規則了!!
因為這是第一次開有規則性的減重團
所以規則和規劃可能多一些呦~~~
不過這都是對減重有幫助的!!

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很多水水都會問我老虎狗是花多久時間瘦下來的!!
我都克制不住食慾,你是怎麼辦到的!!
你每天都做甚麼運動!!
你每天都吃些甚麼?!!!

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先來個比較圖!!
有圖有真像XD

挖哩哩!!是不是差很多!!尤其在大腿的地方至少少了2~3吋!!

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老虎狗認錯認錯!!!好幾天沒發文了!!!!

今天來個家庭好幫手介紹,就是我屁股坐的那一台!!!

它的原樣是粉紅色粉紅色我最喜歡的顏色耶,的水蜜桃!!

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哈囉~~各位!!

老虎狗這兩個禮拜變身成"老師"!!

因為有老師請假,所以就由我來上替小朋友上課!!

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在寫這篇的時後好巧好巧呦~
剛好有網友問我,最近常吃大餐,暴胖~~怎麼辦!!



老虎狗也剛去逢甲夜市大吃特吃,晚睡,吃飽坐著玩,

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