老虎狗♪♡ⓣⓘⓖⓔⓡⓓⓞⓖ♡♪

 

   

哈囉我又在很晚很晚的時刻發文...

因為現在會賞文的讀者就是我的固粉(討拍中哈)

最近因為社團在進行補貨,所以每天都是1點睡甚至是兩點,有時候還三點

深怕再好的保養品還是會撐不住這麼疲累的一擊

所以最近除了該做的保養外

egf,PGA精露,面膜...等

再來就是食補的部分

針對暖身體的和固眼睛的紅棗和黃耆和枸杞則是白天泡水飲用(難怪這幾天覺得精神特別的好!眼睛也比較不會霧霧的)

再來就是這一杯日常養顏美容果汁!

   

和大家報告一件事情

虎媽南部的家旁就是種植檸檬園的,那邊的老闆和虎媽咪是小學同學,

結果人家現在肌膚完全不用保養整個發亮又有光澤,皺紋幾乎看不見

最主要厲害的食物就是他天天切檸檬片泡熱水喝

尤其是檸檬皮!!絕對不要浪費

若是檸檬肉擠汁後,皮也可以泡熱水

帶出苦苦香香的檸檬原味對肌膚和對身體也是最好的喲!!

檸檬泡熱水喝可以說是最簡單的養顏美容法寶!!!!每個人不分男女都可以試試看!!保證有效!

 

而今天的養顏美容果汁是我每天都會來一杯的喲!!

只是會隨著不同的季節挑選適當的水果

主要都會以產季為主

但不可或缺的就是檸檬!!

今天準備的食材(雙人份)有檸檬片數片,蘋果丁(數個),紅蘿蔔(切丁),和甜菜根(切丁)

我知道很多讀者可能對紅蘿蔔和甜菜根很反感

那麼就可以準備檸檬片和蘋果丁即可

我們會多準備紅蘿蔔和甜菜根是有原因的

因為長期使用電腦用眼過度,紅蘿蔔是固眼的,再加上我不怕生吃紅蘿蔔所以就一起打汁囉!!

另外甜菜根則是補血也固胃

 

而這四種蔬果再搭配水就可以打成一杯健康滿分的養顏美容果汁!

若是怕酸的讀者可以加入少許蜂蜜喲!!

 

 

 

 

噹噹!!完成!!

雪人的雙層杯是去年在日本的星巴克買的喲!!

 

拿來裝果汁莫名的適合

有時候偷懶忘記準備果汁給自己喝的時候,就會發現到臉真的是菜菜肌,雖然使用很多保養品但覺得就是差了一些

所以臉部肌膚要好不只外擦內服也很重要喲!!!

以上分享給大家

若是覺得一次準備四種蔬果太麻煩

那就是檸檬片切片泡熱水吧

若是和蘋果打汁也很好喝又美味重點是一週喝肌膚美der不要不要的

 

打包收工晚安囉