哈囉讀者~~
老虎狗小廚娘日記再度噹噹噹的出爐了呦~~

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今天要來分享的就是我早上喝的"蜂蜜百香果汁"!!
這次的果汁~~·不只非常好喝~還纖維多多+潤腸!^.^
所以經常喝~~
排便順暢!!可以說是拉的乾淨溜溜~~
自然小腹就平坦許多喲^^
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也可讓身體代謝變得更好!!
體內環保就靠這杯拉~~

最近百香果便宜的過火!!
所以我和虎媽咪就買了一堆!!
等著準備果汁!!

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多吃蔬菜水果一大早起床也會比較有精神^^
臉也很有光澤!!^^
不會有菜菜臉XD

 

先來聊聊假如便便不順暢的话會怎麼辦!(拿椅子)

便便不順暢的话~~首當其衝的就是小腹會變大!!
代謝也會變差~~代謝變差!皮膚就會粗糙!
體內無法排毒就會冒痘!!
整個就是很糟糕!!

所以現在我對於早餐都會非常要求!!
我會先喝水~最好是溫水!!
然後就是一堆水果大餐^^

馬上來進行超級簡單的果汁製作!!
很怕大家看完後會覺得太簡單!XD
好拉馬上進行^^

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一次吃一顆百香果剛剛好^^

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對切!!(記得刀子要洗乾淨喲^^) 

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用湯匙挖到杯子裡~~^^

虎媽咪說百香果要挑的好就要"搖一搖"
當你搖一搖,不容易晃動的那種最好!!
下次大家可以試試看~
會搖來搖去的那種!!不但酸也肉汁也少喲~~

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挖到杯子裡好滿足!料好多~果然是爆料XD
如果敢吃酸的讀者現在就立刻馬上吞肚!
好啦為了更有潤腸的效果~~
我們還要加蜂蜜喲~也還要加水!!
這個比例也是虎媽咪和我說的!!
這樣做超好喝~比外面的百香果汁好喝一百倍!
且有健康無色素!!
 

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噹噹~蜂蜜~這是我們家的兩種蜂蜜~~都算是品質保證!
虎媽咪都認證過^^
比例的部分~
一湯匙蜂蜜+五湯池水~~

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記得喲~一湯匙蜂蜜+5湯池水~
這樣是最完美又好喝的比例喲^^
 

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噹噹就完成嚕^^

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一天一杯平坦小腹就靠這杯,且肌膚也會越來越好呦!! 

 

 

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