老虎狗♪♡ⓣⓘⓖⓔⓡⓓⓞⓖ♡♪

哈囉讀者們~~
天氣真的越來越熱~~
躺在草皮享受陽光的日子!!一定要注重防曬與美白呦~~

美白除了要從內改變以外!!
外在的保護措施也不可少呦^^




還記得以前高中的時候，第一次到花蓮玩耍~~
每個人都精心準備了一瓶"防曬乳液"~
當然老虎狗也不例外!!

記得!!我那時候擦的超多的~~
後來的下場就是!!
不好推勻~~很慘白!!像是個日本藝妓!!
很油~~擦完沒多久，就冒痘!!
不好清洗!!那時候年幼無知，根本不知道防曬也要卸妝，
就算知道也會懶得用，而且也不會因為防曬而買卸妝用品~~
導致我現在粉刺多多~~哎呀!!現在正在努力克服粉刺捏!!
清除粉刺篇大家可以參考超有效

秘訣都告訴你,還我蛋殼肌,除粉刺九大方法

http://tigerdog123.pixnet.net/blog/post/43941682

首先!!想要先和讀者們分享美白的一些心得!!
先追朔到小寶寶的時代~~
虎媽和我說!!懷孕的時候要喝"甘蔗汁"，這樣子寶寶就會很白皙!!

老虎狗：虎媽那你懷我的時候喝甚麼?!!!  虎媽："甘蔗汁"+"木瓜牛奶"

老虎狗：怪不得!!我忽白忽黃的$%#%$......................


小時候的老虎狗>.<

過往的事情就不重提了拉!!

 



那之後虎媽就很用心的幫我準備"薏仁汁"，小時候超愛喝的!
甜甜的顆粒!我可以吃一大碗公!!
所以現在皮膚還不錯就要多謝虎媽的呵護拉~~
皮膚要好又要白可從以下方面著手
 

生活習慣(怎麼吃，吃哪些東西可以美白又皮膚好)
清潔肌膚(去角質，洗臉)
防曬(防曬粉餅，有係數的BB霜，防曬乳，外套帽子，墨鏡.....等

大家都知道吃水果對皮膚很好!!
老虎狗現在就來分享!!

吃奇異果美白第一名!!

 
吃芭樂美白第二名!!
還有吃深色的水果如：葡萄，蕃茄，櫻桃,富含維他命Ｃ的檸檬都不錯!!

 
芝麻雖然是黑麻麻的但也有不錯的美白效果~~
當然薏仁汁，燕麥奶也都不錯!!

現在很夯的水果水也可以多喝呦！！

 
切忌木瓜不要ㄧ次吃太多，會使皮膚偏黃!!
九層塔雖然很夠味，盡量不要中午吃!!
紫外線照射後就很容易長出斑ＸＤ

當然除了靠吃吃喝喝從裡改造以外~~
出門的防曬用品也不可少~~
台灣的太陽很大有時候又很毒辣!所以出門一定要擦防曬!
要不然辛苦的美白計畫很快就會泡湯~~

為了避免我再用到超油配方又不好清洗的防曬乳~~地雷!!

我嘗試了開架式中的大大小小防曬乳品牌!!
發現還是最喜歡"曼秀雷敦小護士skinaqua系列的產品"
已經用了好多瓶了!!
skinaqua出了好多系列~~但對我而言都有一致的相同感受!

"就是不黏膩!!不油膩!!和汗水交融的時候不會不舒服!"

在小屈就可以看到了呦~~
算是開架式中的極品哈哈~


它的好處有!!不用搖一搖就可以直接按壓!
以往的防曬乳都要像立可白一樣搖來搖去的真得很麻煩!
而且擠出來都是一堆油!!@@"

按壓的設計呈現高質感~而且像乳液一樣，可以快速的取到自己想要的量~~

而且要擦大面積的大腿和手臂是不是也超方便的~~
可隔離紫外線~~SPF25 PA++

幫大家總結一下如何挑選到適合自己的防曬乳

其實不論牌子！最主要是
台灣四季潮濕又悶熱!!擦了防曬乳黏粘膩溺的好不舒服
所以一定要把持的三個原則
1.防護力一定要全面且足夠
2.質地清爽且不油膩
3.不具致粉刺性!!
＞且PA值分成三級!!!
+   ++    +++
+號越多，抵抗UVA的能力就越強!!!

＞SPF值
想要對抗UVB(紫外線B光)就要先了解SPF值
例如：在未擦防曬，只要曝曬10分鍾的太陽就會曬紅，而使用防曬品後需要150分鐘皮膚才會再次曬紅!!
150除以10等於15，這個數字就表示這件防曬產品的SPF值!!!
有點數學吼!!
所以SPF值越大表示臉暴露在太陽下越久都不會曬紅!!
但這只是個比較值喲~~
假如你的臉一出門2分鐘就曬紅!!儘管你的倍數SPF再大，時間很快的也會再次曬紅與曬傷~~

而夏日美白保養的部分

我會使用比較溫和不會讓肌膚悶悶不舒服的雪白素

和櫻花淨白黑面膜為主

雪白素的質地真的很像優格~

他是屬於比較亮面的乳霜~~整個乳霜爆炸有光澤感的~

使用的是法國原廠專利cic2，這是植物性的幹細胞，

作用在肌膚表面，另外會像是優格亮面質感的一大主因是他除了含有CIC2外還有添加很珍貴的觸女橄欖油和左旋熊果素~~

塗抹一樣好吸收，不黏膩~有別於一般亮白的保養品，他不刺激也不容易悶悶的，使用起來很舒服~

若是防曬有做到，連續使用10天到一個月會發現到肌膚有感透亮，

這邊備註一下肌膚的新陳代謝是28天，所以要給肌膚一段時間保養~

且他並不是市面上的素顏霜，素顏霜只有塗抹當下會亮白，

洗掉後就沒有，但這瓶是扎實的雪白保養品，肌膚透亮後怎麼洗都洗不掉，和素顏霜很不一樣喲!!

這瓶現在也是我肌膚雪白的法寶，

夏天非常依賴它阿!!像上回雪白素見底後，一個晚上沒有保養就覺得隔天肌膚蠟黃感XD

一瓶490元團購～30ml使用起來也不心疼～

而櫻花黑面膜在曬後敷上一面可以很明顯地覺得肌膚變得很透亮～

且他即使是不小心敷半小時肌膚也不會癢癢的！！

非常推薦的面膜～

卸除面膜後肌膚有種說不出的乾淨感覺～

且效果持續蠻久的～～

大家也可以參考這篇文章

超好用的櫻花黑面膜,千萬不可要被我入坑！因為這也不是常常可買到的好物

http://tigerdog123.pixnet.net/blog/post/45847485

而身體美白的部分都靠這些!!

大家可以參考這篇文章

夏日快速變身,用對身體乳和去角質很重要,兩步驟就透亮

http://tigerdog123.pixnet.net/blog/post/45147378

台北空氣實在是好髒，所以每天要睡覺前，一定要徹底的洗淨灰塵!

要不然很容易沉澱黑色素

擁有粗細的核桃顆粒的去角質霜，使用起來會讓肌膚比較柔滑~~針對不同大小的毛孔做清理)

且有淡淡的天竺葵精油香氣~

使用時氣氛特別好~

另外天竺葵是精油而非香精~使用起來對肌膚也比較健康~~

味道不會假假的也不會聞得不舒服或是頭暈~

乳霜的質地相對於顆粒狀的去角質對肌膚也比較溫和和護膚的感覺~這瓶主要是使用在身體為主～

但偶爾使用在臉部也可以呦！！

使用完核桃去角質霜後

接著使用左旋C修護乳可以讓身體肌膚透亮的效果更好

這瓶左旋Ｃ修護乳使用後一定要瓶蓋蓋好喲!!

要不然左旋C很容易氧化黑掉啊!!!

我在外面買的左旋C修護乳其實都不太會氧化，但這瓶若是沒有蓋好瓶蓋很容易氧化~

我知道大家挑選身體乳最重要的就是好吸收不黏膩~!!

左旋C修護乳完完全全做到這兩點~~也質地超輕透~~

上圖只有一雙腿先做核桃去角質搭配左旋Ｃ修護乳～

大家是否可以看出明顯的差異！！！！真的超立即見效：））

最後最後！！物理防曬也很重要!!

  
帽子！墨鏡！外套！也都是必備品!!
能遮就遮!!能走陰影處，就走陰影處!!
11點~下午2點能不出門就不出門!!

這邊我推薦給大家一件超好穿造型也很時尚的防曬外套“UV100涼感口罩連帽休閒外套“

以往的防曬外套其實都蠻不好看的！！

雖然說是機能性的外套～

但穿起來總是像出遊登山的裝備 

若是外出上班,上課穿起來總是覺得有點突兀～

但UV100的外套完全沒有這問題～穿起來很透氣不悶熱～該遮的都可以遮住呦！！

以上只要持之以恆!!
相信原本黑肉底的女孩也會變成白雪公主呦~~