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哈囉哈囉~~老虎狗今天又發文了~~~
被水水敲碗吊破頭的"揪團減重"又來了~~~
很多水水說這是減重班!!但我不認為是這樣呦~~
這是大家提供好方法的地方~~
大家一起在這裡分享!!
的好處有~~~
第一:可以有"督促"的功能
第二:因為要分享~~所以不敢吃太多~~
第三:知道還有很多水水和你一起努力會更加賣力呦~~
第四:萬一克制不住食欲,到FB分享吐苦水也不錯!!
總之~~希望水水悶在這裡都可以健康瘦,採用吃"對的"食物,少吃一點,絕不能不吃!!~~
也就是禁止"絕食"~~
那我悶快來進入老虎狗揪團減重第二發的遊戲規則
在7-11寫的手稿~~
目的:為了穿上美美的春裝~~因為春裝都是雪紡和蕾絲居多~所以一定要遮肉呀!!
宗旨:可以匯聚減重的好方法,讓水水悶養成良好的習慣!!之後就能持續的健康瘦下來~~
遊戲規則
1.一定要抱著愉悅的心情
2.告訴自己一定要成功的心態與決心
3.本團正式啟動日為3月7日,揪團減重5天,於3月11日截止
4.甩肉目標2KG
5.這次參加的團員悶,必須每日回報(1)體重 (2)三餐大概吃的食物 (3)一項減重祕辛
6.3月7日~3月11日,老虎狗會在晚上10點,把前一日水水提供的寶貴減重祕辛更新於此篇blog裡,供給水水悶參考!!
7.3月13日晚上10點,老虎狗會選出和我互動最好的三位水水贈送出小禮物呦~~
8.如有水水嚴重犯規,老虎狗有權停辦活動呦~~(假如水水悶都不理我的話~~我就哭哭了!!停辦!!)
禮物的部分~~老虎狗挑得很用心呦~~都和減重保養有關的~~
NO1.甩肉王 →86小舖 VIVIAN睡眠塑腿襪
回報確實王 →86小舖 YOKO膝蓋嫩白霜
減重秘辛王 →86小舖 若護雙效曲線霜
以上有兩個小禮物都是老虎狗超愛用的減重保養愛用品,若護這個月也買了!!希望效果會很棒~~
[分享] 十大cp值飆高超激安熱銷美妝品必敗文
Q/A時間~~
1.有水水會問,誰可以參加!!
A:只要加入老虎狗粉絲團的水水就可以參加呦~~
2.外國人可以參加吗?
A:我除了中文看得懂的就是英文了~~所以只要寫英文就可以參加呦~~
但老虎狗要先說!!小禮物的部分就算得獎了也無法寄給你呦~~
因為太遠了~~SORRY~~
3.有分年令限制吗?!!
A:沒有呦~~因為我悶這是採用健康瘦的方法!!
4.5天減2KG會不會太誇張?!!
A:希望這五天水水悶盡量不要吃"大餐~~~有水水可能無法達到2KG,
但至少設定個目標呦~~
大部分的水水只要吃對東西5天最起碼減個1KG一定沒有問題的
~~按造這個習慣下去~~之後2KG,3KG.....一定會很有成就感的!!
記得不要勉強呦~~假如感到身體不適,就和我說呦~就先休息不免強!!
5.如有任何問題可以留言給我,萬一臨時有事,可以晚一天回報,但只限一次機會呦~~
6.回報的範例
老虎狗(FB的名子)/
早(牛奶一杯+蘋果一顆) 午(飯小+三樣青菜+一塊排骨) 晚(沙拉)
不吃消夜←減重秘辛
以上就是簡單描述~假如你很努力~~寫得很仔細~~就有機會得到"回報確實王"呦~~
7.月經來可以參加吗?!!
A:可以的呦!!因為我悶這不絕食!!
就以上嚕~~水水悶假如還有問題可以儘管提出來~~
好拉不囉嗦不囉嗦~~快為了春天的到來來努力呦~~春裝在等我一下呦!!眨眼!!
現在水水悶快點把握即時加入"加入揪團減重計畫"~~
從今晚到3/7早上9點以前都可以
在此留下"FB的名子+這篇的推推(寫出推幾呦)"
就加入了呦~~
期待3月11日的我悶會不一樣^^~
3/6更新公告~
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