老虎狗♪♡ⓣⓘⓖⓔⓡⓓⓞⓖ♡♪

大家還記得第一篇淺談家中的瑜珈墊這篇文章嘛!

>>[分享] 運動好幫手，淺聊五塊家中"瑜珈墊"評比

是的!!!!睽違許久終於推出第二篇!

其實這篇和第一篇還是有相似的地方~(例如"原有的瑜珈墊就取之前第一篇文章的繼續分享)

但是這篇有新血加入!那就是超級加厚款瑜珈墊，和防爆瑜珈球以及啞鈴和發熱霜

因為這些完全就是我運動的好幫手~

相信大家挑選到適合你的也會是你的好幫手喔!

話不多說首先是瑜珈墊

瑜珈墊該如何挑選，以及挑選甚麼材質好，或是止滑力好不好，價位差異這麼大如何選擇，相信這都是大家心中的疑問~

那麼我就針對目前我有的瑜珈墊來分享我自己的心得!

對於挑選的部分，建議大家可以一定要挑選無毒+環保材質，依照往例!有標榜這兩樣的!比較有品質!產品不容易出油，也不容易有臭味!

市面上的材質蠻多的!最基本的是PVC它的價位也是最便宜的，3百多元就有~材質是含有環境賀爾蒙，不可回收，因為瑜珈是要長期接觸在肌膚上的還是要慎選比較好

再來也蠻多瑜珈墊材質TRE，它的價格在500元左右，是屬於熱可塑的彈性墊，但回收，但是在作運動的時候容易有摩擦生熱的感覺

PER的瑜珈墊也有，他價格在1000元左右，屬於環保材質，但一開始使用可能會有股塑膠味!!建議要使用前可以通風一下

另外高級的瑜珈會館會放入NR，這是天然橡膠的材質，一塊起跳2千元!環保和止滑效果都很好!

最後也有很多知名運動品牌adidas國外會使用POE材質，他的柔軟度好，環保無毒，且恢復力也快(指頭按壓很快就會恢復)，這價為一般也有一千五百元以上(看品牌)

所以材質的部分做個小分析大家在挑選瑜珈墊的部分就可以稍微參考喲!!

另外選擇瑜珈墊也要注意長度和寬度，要不然很多男生就不方便使用!

市面上很多都只有做到170公分左右!這部分若是你想要大塊一點的瑜珈墊就要特別注意一下長度的部分!

接著就是小小分享我目前家中有的瑜珈墊!

有現在很夯的Comefree超青款可以折疊的瑜珈墊，它是我在展場買的，1280元，剛開始覺得好貴差點嚇死我了!想說鋪在地板上的瑜珈墊也要這麼貴啊!!

但是後來我還是屈服了!!畢竟買了瑜珈墊後我應該會更認真運動哈(?!)

在來美國一個戶外品牌的輕旅行瑜珈墊，

有瑜珈披巾的竹炭瑜珈墊，這個好處就是不用在額外買瑜珈披巾囉!!

躺在地板上Reebox的瑜珈墊，這塊特價990元，功能和舒適度都不錯~~但不知道是不是我使用得有點久~它的底板竟然有點多屑!

還有台灣品牌 POE材質的瑜珈墊!(有粉色和藍色顏色真的超美)

 不得不說~瑜珈墊一擺出來我就好想在上面狂做運動~~

好拉開始進行第一塊瑜珈墊的心得分享

美國戶外運動牌子的輕旅行瑜珈墊

 這款如果你常在戶外做瑜珈~毫不猶豫就是這塊最適合你!!

輕旅行的瑜珈墊非常的輕盈，所以比較薄，也好收納，在美國很夯，大家可以看到~只要在平面~像是木板，或是地磚，只要是平面的都可以鋪，覺得非常有度假的風格~

因為它是PER材質，又是環保無毒經過歐洲瑞士無毒訪織認證的標準，所以也是嬰幼兒可以安全使用

 這塊雖然輕薄但是做棒式運動的時候也不會覺得手軸特別的痛，緩衝力還是足夠~~

但是比起厚款的瑜珈墊!棒式運動還是會稍微有感覺一點點^^

 隨便鋪都美啦!!

第二塊可折疊的瑜珈墊

這塊在網路上很有名氣!!

這塊最厲害的就是它可以折疊，且有花紋印花~一開始看覺得好好看呦~但是看久了覺得有點俗哈!!但是畢竟是自己買的還是蠻喜歡的啦~~

且它的材質是TPE並添加EVA所以材質超輕盈，一開始摸到他覺得有點像是游泳的浮板，

因為可以折疊所以非常的便利~所以還是很喜歡~~

做棒式運動的時候可以感覺到比輕旅行瑜珈墊還購舒適一點，但使用一陣子後發現如果有指甲不小心刮到，就會有點小傷痕覺得有點心疼~~

 這在展場買的一塊是1280元喲!!

它的清洗方是我都用布擦拭喲!!

第三塊瑜珈墊

 Reebox~~

一開始使用他的時候我也是看中他的紋路，非常的時尚，不會有著很大的格文和其他瑜珈墊比較不一樣~

這現在有特價990元~算是我覺得價錢合理又好用的~只是示好幾年前買的不知道現在還買不買得到，輕洗的方式我比較不敢用水沖洗~都是使用抹布擦，因為擔心他底板又脫皮啦! 

但不得不說做棒式運動的話他的柔軟度戰勝摺疊款，和輕旅行款~

第四款瑜珈墊

 內建瑜珈披巾竹炭加持的瑜珈墊!!

這就是國外很流行的瑜珈墊，由其是做熱瑜珈超適合，一開始我覺得它像地毯，但是後來才覺得我錯了這和地毯差異頗大，它的正面黑色條紋的部分是竹炭，可以防臭~

運動流汗都會比較有味道~~在加上它有瑜珈披巾的特性所以比較厚實~做棒式運動就更舒服，且地墊的部分是採用環保，無毒，嬰幼兒都可以使用的PER，他與一般PVC低毒不太一樣，同時也有做SGS無可塑劑檢查認證~

用它來做運動真的很舒適，最後大家是否會擔心清理問題~其實我一開始也很擔心~~後來才知道這可以直接丟在洗衣機清洗也ok喲!!為意清洗真的不容易變形呢~

或是用水沖晾乾即可~但是依照我的經驗要晾乾一到兩天喲!!

這台灣目前比較少~且比較適合冬天!

 第五條瑜珈墊~~

POE材質環保無毒彈性極佳的瑜珈墊

看到那粉粉的顏色，女孩子運動的慾望整個大提升!

且朋友一摸到這材質都讚不絕口!!!

這款是目前瑜珈墊算是偏厚款的喲!!所以作棒式運動等都不會有手憋扭或是卡卡的感覺，

且這款的彈性非常好恢復度極快!

若是指甲去搓它，大約"3~5秒內"會恢復~所以使用時間相對拉長~比較不容易脫皮或是裂開等危機

使用安全無毒又環保的POE材質，這一塊完全符合標準，且長度高達183公分x61公分~不論是男女都可以使用~

12mm厚度喲!!完全無感!!POE材質基本上都要1千五左右!!

目前社團有開團價一塊890元並附上背帶!

另外瑜珈墊背後也很止滑喲!!

再來是運動小配件的部分~~平常我都拿寶特瓶當啞鈴無誤!但這個啞鈴一旁的泡棉材質非常的紮實

不容易因為流汗或是潮濕而脫皮!!彈性很厚實!

重點是搭配發熱霜作瘦手臂運動真的超有效!!!同時也可以擴胸~~這部分改天來教學~

且他和一般啞鈴有很大的差異就是有魔鬼氈可以將手保護住，不會讓啞鈴落掉，所以在運動上即使是手指頭沒有握住也可以舉啞鈴喲!!
這一般市售很少有做到可以綁住手的啞鈴，上網幫大家做好功課啞鈴一般都要490元左右甚至更貴!
我們有爭取到一組兩個分別是0.5公斤280元團購!!!!!!!!!!

另外瑜珈球也是有讀者在詢問的部分

瑜珈球一直以來很想要的瑜珈用品之一，事實上我自己也有上網買過一顆4百多元的那種，

只記得一打開塑膠袋整個黏在球上，要撥一下，

且塑膠袋上竟然有油漬，當時在做運動的時候就覺得蠻不安心的，

因為球充氣後沒有很圓，後來三天曬網兩天打魚就沒有使用過瑜珈球!

 而這回和大家分享的這瑜珈球和一般瑜珈球比較不一樣，他有專業防爆的功能，

甚麼是專業防爆，就是在運動的過程中萬一不小心被東西刺到，他不會像是氣球一樣爆開，讓臀部直接著地，

而是慢慢消氣，所以安全性高很多，

且這顆有著800公斤的耐重測試，

球的表面有著微孔發泡蜂巢網狀技術，所以觸感也更好(一般的都是光滑表面)，

 有附上打氣筒，不用的時候可以把塞子打開瑜珈球就會洩氣可以收納喲!!

其實瑜珈球的運動很多先附上一個我覺得鍛鍊腹部很有效的運動~:)))  

最後要加碼發熱霜!!

很多讀者社團詢問過~今天先簡單帶過~因為需要貨的話廠長那邊好像有點困難...夏天SPA管太搶手啦!就連我的這一瓶都是他隨意使用一瓶軟管先裝給我用的!

這瓶和精油不一樣，若是要搭配體刷還是建議使用精油!!因為滲透效果好!

但這瓶發熱霜主動發熱效果超好!!

尤其是在運動前塗抹更有事半功倍的效果!!

它不是因為加了辣椒的成分而有溫熱感，是加了生薑和檸檬，所以使用上也有點植物的淡淡香味，

平常依照部位塗抹後搭配刷刷按摩30~50圈一定會發熱，若是不刷刷也會有熱的感覺~~若是肉肉有動起來(不論是棒式或是深蹲，跑步)，塗抹後的腹部和大腿溫熱得很舒服!!!!!

連男生朋友都非常喜歡這種溫熱刺激肉肉的感覺~  

刺激肉肉的效果說實在的真的很不錯!我已經很久沒看到平坦的肚子，這是瓶運動的好幫手，

我自己使用後覺得肌耐力因為溫熱感後的爆發力都更好!之後鍛鍊線條和消除游泳圈也有事半功倍的效果!

 做運動前擦很有效啊!!!!!!!!!!!

 以上打包收工~~

喜歡這篇文章的讀者可以給我個讚喲!!有任何問題也都可以留言給我^^

市面上3~7折超高CP值團購有興趣的讀者再加入囉!:

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