老虎狗♪♡ⓣⓘⓖⓔⓡⓓⓞⓖ♡♪

嘻嘻~這篇簡直就是遊記+自製健康檸檬茶的綜合文!

如圖~大家一定會非常驚訝!!ㄟㄟㄟ~老虎狗你甚麼時候便採茶姑娘拉!!

沒有錯!!這是老虎狗上個月去虎爸好朋友的茶農場~我現採!!然後經過約一個月的發酵~最近我採的茶葉終於又到我手中啦!!

喝自己現採現泡的茶感覺就是不同!!

大家都知道~

10大天然排毒高手之前兩名就是綠茶和檸檬^^

綠茶有著兒茶素可以加速排毒，更可解油膩~

而檸檬水常喝真的能養顏美容，但是前提就是不能加糖優!!

因為吃太多甜的東西肌膚會老化拉!!

好啦~馬上來看老虎狗的居家小廚娘日記之翡翠檸檬汁~

STEP1

首先我會將檸檬先作成檸檬冰~

把一堆檸檬洗淨榨汁，或是用最簡單的湯匙擠汁法，將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊，但我放在我的新歡多菲製冰器內~

因為平時很忙所以可以一次多做幾個!!再倒入密封袋（拉鍊袋）放在冷凍庫，要泡翡翠檸檬汁時，只需取用數個檸檬冰塊+現泡的熱茶葉來沖泡即可

所以趁著檸檬盛產時價格便宜，作好放冰箱就常有檸檬汁可用，

檸檬的好處多多~除了可以養顏美容外!!更可以讓你骨本長青，經常外食的上班族，由於蔬果、維他命Ｃ的攝取量較為缺乏，

長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢^^

專家建議就是可以多喝檸檬汁來補充呦:>

STEP2

由於快到夏天，夏天都太熱真的會很想喝茶~但外面的茶不是加太多糖~要不然就是用茶包泡的!虎爸爸和我說~茶包大部分都是用比較不好的碎茶葉製成~就是賣相不好的茶葉才會做成茶包~通常那也比較不營養拉!

所以我現在要喝茶都和虎爸一起共分享!我悶都是到茶園親自採茶然後揉葉發酵烘培而成~

有時候就直接靠虎爸朋友茶葉叔叔來幫我悶監督製成的優!!

且這樣就可以克制自己喝飲料的衝動,自己做不但省錢又更有健康!!也不用排隊哈!!

STEP3

 將自製的檸檬冰放入泡好的綠茶內^^

因為現在人大部分都很忙~所以在出門前把茶泡在保溫杯內~隨手在投遞一個檸檬冰這樣買上就變溫變好喝囉~這樣是不是超方便^^

因為是在家我就用水壺泡~

綠茶我用茶葉泡~因為用茶包泡的茶味不是很夠哈!!

簡單就可以完成健康抗自由基又美白的飲品優^^

這樣真的好省錢，又好健康哈~如果覺得太酸可以加點蜂蜜優^^但是建議不要!不喝甜減重就戰勝一半拉!!!

 茶葉+檸檬~啾~

茶葉所包含的多種營養成分，對美容、減肥、保健和預防疾病都相當有效，可說是最簡單，最經濟的養生道。當然，這要持之以恆地飲用呦~~

來自台灣的好茶MIT最棒囉!!

其實我平常都會逛誠品買茶葉!!一小包超貴~常被虎爸罵~茶葉是黑面價耶!!最好是向認識的茶葉叔叔買就好!

老虎狗:吼吼對吼~但我就是愛亂買嘛~~~

真正好的茶葉不會很苦~喝的也很順口呦^^喝了這麼多家的茶葉~還是覺得茶葉叔叔種得茶最符合我悶家的口味哈!!

如圖的就是我在採茶喲~~

到了四月份還會有一系列的製茶活動~還會做綠茶冰淇淋~等我慢慢分享優^^

好拉太晚拉~怕大家已經要睡著囉~今天的小短文就到此^^

那麼就給我一個讚讚鼓勵一下吧~

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Tigerdog/老虎狗