哈囉各位讀者～這就是風靡日本櫻花妹的酵素！！不只瓶身粉得冒泡超可愛外

它的酵素種類也是最多～和最好喝的＾＾這瓶擁有165種蔬果萃取

不只可以直接飲用～稀釋後更好喝～一天只要30ml~60ml～身體顧好了～也可以養顏美容呦！！

所以這瓶Belta酵素在日本超夯～眾多的日本銷售排行榜都是no1！！

是瓶兼具美容和塑身酵素的飲品

且因為很好喝～也可以搭配一日一餐斷食法

大約一週到10天就可以很輕鬆的維持體態～

這瓶在＠cosme熱量控制營養輔助食品部門是NO1

像是睡眠經常不足～或是睡覺時間不一定,三餐不正常的人就可以靠酵素飲來輔助

一日一餐斷食法,美容,身體管理靠這瓶一次搞定！

這邊來和大家分享一下什麼是酵素～以及缺乏酵素會有什麼現象的產生～

很多人都覺得酵素不重要！！

但酵素在人體是不可或缺的東西～

若是缺乏酵素整個人懶洋洋～

臉也會菜菜臉～偶爾心情鬱卒心情差,

身體也很容易疲勞

以上都是缺乏酵素的現象～

而身體需要很多的酶也就是酵素才能維持正常的機能運作＾＾

調節健康的狀態～

所以人體不能少的就是酵素～

那麼酵素可以從哪裡取得呢！！

像是蔬菜水果,生魚片,納豆..等都擁有許多的酵素成分＾＾

若是沒有時間準備～或是想要一次飲用濃縮的酵素飲～

市面上有很多選擇～而今天和大家分享的是兼具外觀和內在的Belta酵素

它擁有165種不同蔬果的效果～並且搭配養顏美容的玻尿酸＋石榴素

這些都是女生需要的＾＾

而這瓶Belta酵素也非常好喝沒有怪味道！！

所以我非常推薦可以直接喝＾＾

另外Belta酵素有附上30ml的小量杯～

所以一天一到兩個小量杯的量即可＾＾

喝起來甜甜的也不會過於嗆鼻非常好喝～

再來我也蠻推薦以水稀釋飲用～

Belta酵素搭配水以1:3或是1:5是我覺得最好喝的～

同時也可以趁此時多喝點水＾＾

另外官網有說明可以搭配牛奶優格或是茶品飲用～

說實在的我嘗試後還是覺得直接喝和搭配水是最喜歡也最方便的～～

這樣一杯稀釋過的酵素飲可以替代斷食中的一餐～

建議可以晚上或是早餐～

在沖泡時建議可以使用常溫的水或是溫水～

因為酵素怕熱～

若是使用熱水酵素活性會被殺光光呦！！

Belta酵素因為含有多種食物的萃取～

所以非常的香～喝起來就像是果汁一樣＾＾

包裝也很少女心～有別於以往酵素的形象～

一天30~60ml維持生體機能＾＾也更能養顏美容呦！！

那麼就來和大家分享如何進行酵素塑身斷食法呢！！

斷食法主要是重新啟動體內各項機能

並且達到控制熱量和糖分的攝取～

斷食前首先一定要留意～食物的攝取必須是好吸收的食物～

且過了晚上八點就不要吃東西～

大約施行一週的時間可以有感覺到更順暢～

且也可以排除不需要的物質

讓身體更輕鬆～

這邊建議的食譜也很簡易＾＾

大家可以先挑選早餐或是晚餐只喝Belta酵素飲

而另外兩餐可以選擇蛋白質和蔬菜做食用

像是苦瓜炒鹹蛋或是紅蘿蔔炒苦瓜都很適合呦！！

纖維質也很豐富

若是外食族的話高麗菜或是薰衣草水餃也很適合～

平常在家裡吃飯的話多選擇蛋白質的肉類和蔬菜也是很好的選擇～

蛋白質和蔬菜都是屬於比較好消化的食物～

只要簡易搭配一日一斷食法搭配Belta酵素飲

身體和臉部都會容光煥發呢！且體態也能維持得更好＾＾

難怪櫻花妹都超愛～＾＾

以上分享給你們＾＾

附上Belta酵素的連結：http://belta-shop.tw/user_data/bbo3.php?ad=20180403125564674

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