老虎狗♪♡ⓣⓘⓖⓔⓡⓓⓞⓖ♡♪

最近虎媽很誇張!!走到哪裡都被說美魔女~天啊!!將近60歲身材還這麼好!!

(我媽媽很晚生我~請不要推算我的年紀哈!!)

最近一次她陪我參加活動，幫我拍照時~

大家還以為她是品牌的經理XD

她回家真的是樂得合不攏嘴~~一直和我說!嘿呀!!我就是肌膚變好、臉變小、身材也棒棒的美魔女~

我那群妹妹怎麼都沒發現~誇我兩句會怎樣哈哈!!

(我心想!!廢話!!人家看你不論是臉部和身材保養得那麼好不氣死才怪~還有人家誇你XD哪有這種道理)

說了這麼多的廢話!!虎媽保養品的部分真的沒在省的!!百分之80都是虎爸供應的~

而吃的食物這邊佔了大部分的來源，但我要說的是虎媽咪一直都有在吃藜麥，

像是把藜麥加在飯內一起煮，但那個飯好硬好有嚼勁，根本是在鍛鍊嘴巴~

且我覺得沒有白飯好吃~

但虎媽就說~~藜麥很健康，對像你這種每天盯著手機、又晚睡又三餐不正常的人是很好的，不吃啊小心變成阿婆身體，以後跟我走出去會被誤會是我大姊喔!好像我沒吃飯是滔天大罪一樣!!

也就是虎媽咪臉部保養和養生的關係~才可以將近六時身材還是保持得很棒棒!!

這身材根本說是40幾歲也不為過啊!!

大家一定很好奇甚麼是藜麥，藜麥是個非常養生的穀物，簡單來說~若是烹煮的美味的話~

真的非常好喝又營養，且吃了會有飽足感~蛋白質含量也很高喔!

且因為"藜"這個字的筆劃多~所以營養多~(亂誤導大家哈!!)

 因為不是每個人家中都會開火，但是多補充這些膳食纖維是好事!!尤其是藜麥不論是當早餐或是午餐(想變麻豆的可以這樣吃)，或是宵夜都無罪惡感~

像是上圖我正在拍攝我喜歡的藜麥商品~虎媽咪就忍不住要搶來喝了!!

真的!!這回歐典生技推出的藜麥飲不誇張真的超好喝!!

好喝到我願意放棄洋芋片、巧克力、冰淇淋!!!真的太美味了!!

像是上圖有三種可以即時喝的藜麥飲品

分別是紅色瓶子的藜麥飲纖木耳

咖啡色的瓶子是榛果風味藜麥飲

黃色瓶子是香草風味藜麥飲

而那兩大罐分別是黃金藜麥(=純藜麥粉)和藜麥穀飲(=藜麥多穀奶)，(可以沖水即食，或是冷泡搭配牛奶豆漿或是熱的湯品都可以喲!!)

一種在辦公室搞定免出門覓食的概念

那就先來分享吃了超有飽足感的藜麥飲纖木耳

藜麥是聯合國FAO認定的超級食物，蛋白質超級豐富，針對想要水水又不發福的讀者吃藜麥可以完全放心

也是唯一單體植物就可以滿足人體基本物質需求的完美營養食品

 因為市面上很多健康的飲品都是水水的，我還特地撕開外包裝

一看才發現裡面料超級多!!!!

難怪喝一瓶就有飽足感~平常嘴饞的時候超適合!

微甜的口感加上入口即化的藜麥(舌頭一舔就化開)，並且搭配絞碎的木耳

真的非常好喝~喝了會上癮呢!!!

另外香草風味的藜麥飲，喝起來有點像是甜甜的牛奶味

除了吃的到牛奶與豆漿的營養外，入口即化的藜麥還可以滿足嘴巴的快感，哇賽~~超級歐伊係…我想小朋友跟老人家一定會很喜歡~~

現在虎媽咪把藜麥放在飯裡煮我都不愛了!!

只愛喝這個!!吃得到真材實料，藜麥很綿密，又可以補充膳食纖維呢!

 另外我也很皮的撕掉外包裝喝，發現裡面的藜麥料也好多啊!!

因為香草的顏色和藜麥很像所以看不是很清楚~

將近30歲~只要久坐~肚子常常就會凸起~

偶爾中午少吃一點喝一瓶香草藜麥飲，補充蛋白質，微甜的口感也能抵擋不少零食的誘惑呢!!

另外我也非常大推歐典推出的榛果藜麥飲

除了可以喝到豆漿及牛奶營養外，還喝的到榛果的濃厚口感，入口滑順，超舒服

看到營養標示發現這瓶藜麥飲除了好喝之外，

居然還喝的到鈣質耶(每罐有36.8毫克)，挖勒~剛好大姨媽來了..整瓶放到熱水中隔水溫一下

~喝完肚子飽了，身體也暖了，感覺全身很輕鬆…真是我的救星~~超推

 另外，經常熬夜工作的我，一想到吃消夜肚子會大屁股會胖~~就好罪惡!!

但喝這一瓶卻好放心!!

 我有個壞習慣就是要把歐典藜麥飲確保料多多才喝!!

每瓶料都好多~所以喝的時候一定要先搖一搖喲!!

 以上都是歐典最新推出的藜麥飲，目前電視上都有保庇天后代言!!

原本覺得好像沒有很好喝~因為這種健康的飲品通常都是又貴又澀，但這一瓶喝下去真的會上癮!!

且這幾瓶在全家、ok超商還有萊爾富都可以喝到喲!!也方便攜帶~你們到超商一定要找一下的啊!!!

你會發現中午或是晚餐少吃一點來一瓶，游泳圈會很不一樣喔!!

另外這兩瓶家庭號的歐典藜麥罐~~

這兩瓶的沖泡方法有點不太一樣~~一是沖泡溫熱飲~~

另一個是加點溫水攪拌就變藜麥糊(無麩質，可以當小朋友的副食品)，甚至是加在沙拉上或是做餅乾烘焙都可以~:)

下圖這瓶是藜麥穀粉，以溫熱水沖泡，成分有藜麥粉、燕麥、堅果還有豆奶

可以當早餐，像是忙碌的上班族，或是媽咪，還有有運動健身的年輕人就可以以三湯匙的藜麥穀粉搭配約60度的溫熱水沖泡

簡單就可以補充到豐富的營養，而且蛋白質跟纖維都是豆漿的四倍以上

還非常好喝~

 喝的時候還可以吃到顆粒呢!!!

早上就這一杯營養就足夠~

另外這罐黃金藜麥~我覺得更厲害了!!

可以搭配很多種食材創造出不同的美味~~這罐的藜麥粉末更細，完全無添加，且無麩質又是鹼性食物

是寶寶副食品或是胃口不佳的老人家最佳營養補充劑

一般可以直接配水吃或和豆漿/牛奶/果汁搭配沖泡食用喲!!!!

另外很多沙拉上面會灑花生粉增加口感，但花生粉熱量極高!!所以可以用藜麥粉來代替~

營養又美味

就連烘焙的餅乾和麵包，也可以以這罐藜麥粉來取代麵粉喔!!

口感好吃又更健康

以前從來不認為藜麥這麼好喝!!但這次喝到歐典新推出的藜麥飲，真的好喝，好有飽足感~

是非常適合有運動習慣的讀者、年輕人、中老年人、幼兒的營養補給品喔!

歐典藜麥飲這裡可以買到:)