老虎狗♪♡ⓣⓘⓖⓔⓡⓓⓞⓖ♡♪

 哈囉~~今天要和大家分享健康手環，大家一定很好奇!!就是我手上戴的像手錶的東西嗎XD

這款錶似乎很熟悉，但又有點不太熟悉，是智能手錶嗎~~

其實它是健身手環喔!!且價位也比一般智能手錶更親民，像我這一款Fitbit Alta基本款的健康手環一個是4千多元，

除了可以看時間以外，它同時記錄了我的運動，和睡眠，再加上可以替換錶帶的部分，所以整個時尚度加分!

使用一陣子後真的會依賴它呢!!

上回和朋友見面的時候她就一直叫我寫一篇開箱文，她想要買個她的家人，

因為現代人太忙碌，常常會忘記運動，甚至是喝水，而這款Fitbit Alta時尚健身手環就會在你忘記起來動一動的時候呼叫你起來散步!

且有達到你理想設定的目標值，它還會給你鼓勵喔!!

覺得比寶貝蛋更好玩，還更有意義又更健康!

當然這功能真的非常非常的多!!!!!!!!!今天就分享幾個我覺得很實用!女孩子會喜歡的功能喔!

首先這是Fitbit Alta時尚健身手環，一開始的入門款會幫你搭配好一整組的，有手環也有充電器，和使用教學圖表等供你參考~

但實際操作上也不難喔!!連我這對於3C沒有天分的人都可以輕鬆駕馭!

打開盒子後先拿起Fitbit Alta時尚健身手環，大家可以看到它是可以換環帶的喔!! 

只要將環帶稍微向上推開就可以換，

再來就是要先幫Fitbit Alta時尚健身手環充充電!!

充電的部分是以USB的方式充電，所以可以使用電腦非常的方便，且電量使用也非常的節省，

我大約充電不到一小時，可以使用3~4天!!完全比智能手錶更節省電量!!

且也更輕更好用!

瞭解可以替換環帶和充電後就是開始將Fitbit Alta時尚健身手環和手機連線!

有些手機會有內建Fitbit的app，若是沒有的話可以到商店免費下載~

下載好後就可以開始與Fitbit Alta時尚健身手環作配對~

這邊我截了幾張操作說明給大家看，它會詢問你的Fitbit Alta時尚健身手環型號，以及請你選擇顯示的方式，和你喜歡做的運動等等!

因為我是想要督促自己每天都要散步，不要只坐在椅子上打電腦，所以我選擇走路!

若是有運動的朋友就可以選擇騎車或是跑步喔!

配對完成後，它就會請你做連結，很棒的是只要將Fitbit Alta時尚健身手環往自己的方向轉，就會馬上顯示出現在的時間，而平常的時間都不會顯示，所以這真的是超級省電裝置，

且在配戴的過程中大家也不會覺得這是個手錶~~外在就是款時尚的手環!

另外為了確實記錄你的健康紀錄~包含睡眠和運動~也會請你填寫基本的資料~並且給你適當的建議喔!   

 還記得填寫好基本資料後他就會請你來設定本周的睡眠目標!! 

Fitbit就會給你貼心的建議，當然最後決定要多少睡眠時間的還是由你自己操作喔!!

厲害的是只要帶著它睡覺，它隔天會把你睡覺幾次翻身，醒來幾次，還有躺多久才睡著的報告都告訴你~

這時候就可以檢視一下自己為什麼睡眠不足，或是要如何調適壓力等等~~

真的是生活中的好幫手!!覺得家裡每個成員都應該要有一款啊!!!

另外依照我輸入的基本資料，Fitbit也會幫我設定我每天應該要有的運動!!

它設定我基本上要有3254步!而我很有志氣的輸入每天要有4000步!!

事實證明我每天都有達到!甚至超過!(因為我超愛跑跑走的哈!)

而且也發現到我超越自己設定的目標，Fitbit還會發獎章給我呢!!

是不是超級人性化!!

另外這邊還有很多設定，之後可以試試看!

今天就分享我最愛的部分:))

然後大家一定很好奇，它會以甚麼方式呈現告訴你你今天運動步數，和睡眠時間，其實只要戴上Fitbit Alta時尚健身手環(除了洗澡脫下外)，它就會一直和手機連線喔!(即使手機關機也會有連線的作用)

打開手機appFitbit 就會看到!

這邊就大方分享給大家我的紀錄!

因為太好奇我一天都會開好幾次Fitbit 查看，最上面會有日期顯示，也會告訴你目前走路的步數和公里數，同時還會換算燃燒的卡路里，和運動的時間!!

是不是太貼心了啊!!!

我一整個再記錄消耗這麼多卡路里應該可以補充點喜歡吃的食物了吧XD

另外若是Fitbit Alta時尚健身手環快要沒電，也會寄信提醒你喔!!!

但使用的電力真的蠻省的!所以這點大家不要擔心~我充電1小時可以使用3~4天耶!!

另外若是你達到目標，甚至是超越目標~它也會給你獎勵!!!

Fitbit Alta時尚健身手環會顯示煙火慶祝的符號，app也會通知你喔!

若是你在更優秀的話，還會寄送虛擬徽章給你!!雖然沒有拿到真實的徽章~但這是感覺問題~

會特別興奮和開心~也會覺得運動得更起勁!!更持續!

再來大家可以看到app紀錄的部分有個月亮的符號，它就是紀錄睡眠的部分喲!!

只要戴上Fitbit Alta時尚健身手環就會記錄你每天睡眠的時間和醒來的次數以及消耗的卡路里~

點進去月亮的符號還有每周的分析~

因為當初我設定我每天要睡眠8小時，所以它也會以圖表呈現，讓你清楚知道你哪一天不合格，

所以要如何改進，整理生理作息就會更有頭緒~~

看得出來我這周其實睡得相當的飽哈!!

厲害的是它還可以分析你是幾點入睡，幾點起床，真的太令我佩服了!!

所以健康管理真的不能少Fitbit Alta時尚健身手環

 我一開始覺得這真的是無聊透底!!但越戴越滿意阿!

平常走路的時候，偶爾也會震動一下提醒你已經今天達到3.3公里的里程數~

偶爾覺得它真的是撫慰我無聊的心靈啊!!

可以和我互動的手還真的太幽默和有趣了!

所以它真的很方便可以記錄運動和睡眠，當然大家一定會很好奇就一直是藍色的環帶嗎XD

其實不然喔!!它有很多不同顏色的環帶!!還有金屬環帶呢!整個超級時尚!

只要壓住環帶向上搬就可以輕鬆換環帶的部分~

像是這個是金屬銀環帶~!!

換上後整個更時尚!!!

隨意搭配個男孩風的布勞森外套和皮褲，就可以展現出慵懶隨興的感覺~

別人以為是好看用的手環，但對我而言Fitbit Alta時尚健身手環不只時尚更是健康管理的一部分!!

整個是不是好看到要炸掉的感覺!!

金屬銀飾搭配皮褲真的是絕美啊!!

 再來也可以替換駝色皮錶帶!

也是一樣輕鬆往上壓就可以更換不同顏色的環帶!

駝色的皮錶帶搭配長版的棉質外套特別的match~~

尤其是同色系的搭配更能展現出魅力和質感~~

整個喜歡到不知所措XD

石墨灰皮錶帶是很內斂的灰色~

且皮質非常的精緻，也不會有怪味道~~請大家放心~

搭配比較中性的風格，上班OL族率性簡約的style，最適合石墨灰，且也比較不容易髒，更百搭!

 若是喜歡紫色系列的環帶，這邊也有紫紅色的喲!!

基本上有了Fitbit Alta時尚健身手環後可以隨時更換不同顏色的環帶真的超級方便~

這就像是隨身的時尚單品一樣!戴起來非常的輕，也非常好看~

搭配紫紅色系的環帶，我會穿著比較繽紛，呈現的是活潑有活力的樣子!

不論是任何場合都可以配戴喔!

再來是粉紅控必看的香檳粉環帶!

這款粉色真的非常好看~有點像是奶油色的感覺~

且千萬不要以為它顏色很淡就很容易髒~

我帶著它好幾天~一點髒掉的跡象都沒有~

香檳粉就最適合搭配粉色外套囉!!

整個粉嫩嫩就像是要戀愛的感覺一樣甜蜜XD

另外也有經典的黑色環帶!

黑色的部分不論是男生或是女生都很適合!

 一身黑色裝扮更能呈現那帥氣的感覺~

且也頗有那放蕩不羈的率性簡約感~

簡單又俐落的感覺一直是我很喜歡的風格!

最後還有湖水綠的環帶喔!!

這款的顏色感覺比較偏藍色系~

但是鮮豔的顏色還是很難令人不注意到!

這顏色搭配單寧風格的衣服最適合不過啦!!

感覺就像是很會運動的健身女孩，伴隨著每天不同的裝扮，很多人可能會認為Fitbit Alta時尚健身手環會和生活中格格不入~

但真的顛覆我想像~有著不同可以更換的環帶，再加上實用的功能~真的讓人越來越喜歡!

尤其是可以督促自己每天要運動以及規律的生活作息和睡眠時間，這是我覺得最棒的設計

以上分享給大家~

希望大家會喜歡這篇文章喲!!

附上Fitbit Alta時尚健身手環資訊

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