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今天應該算是老虎狗的小廚娘日記~因為分享好多自己DIY的美食哈~美食當前誰也無法不食指大動!但是大家知道自己的餐點有沒有飲食均衡或是有足夠的養分~平常的蛋白質,糖分,脂質,維生素C.....等一定足夠~但是大家可能忽略了人體也需要定時補充微量元素和礦物質喲!

 

後面兩個分享的營養物質就容易被忽略~人家常常說要喝好水~我想指的就是要補充礦物質等成分吧^^

但好水畢竟要到有機店買~且品質也不能完全保證~所以現在老虎狗全家人會使用"大鹽湖濃縮礦泉滴液",只要在食物或是飲品中加個2~3滴~一天最多不超過10滴~礦物質和微量元素的補充就非常足夠囉~

一大瓶可以滴3個月左右呢!!非常實用!味道是帶點鹹味~因為是湖水提煉萃取的養分呦~

 

 

 

像是平常自己特調的水果水~除了有著豐富的維生素C,加上了大鹽湖濃縮礦泉滴液2~3滴~口感就更順口~就連平常酸不巄東的檸檬水也變得沒有那麼酸~算是飲品的潤滑營養劑呢!!

 

然而關於大鹽湖,大家一定很好奇~為什麼這裡的濃縮礦泉滴液這麼有名氣~坐落在美國西部的大鹽湖,四周環山,長年積雪,又是個死湖,沒有排水口,湖水會藉由太陽自然蒸發

而湖水的水主要是來自大自然的雨和溶化的雪水,裡面還有非常豐富的礦物質和微量元素,然而水分被陽光蒸發後,日復一日,年復一年,裡面幾億年來的天然生態循環讓沿湖中的礦物質和微量元素越來越高~是一般海水的50倍!

經研究發現這裡的湖水含有76種礦物質和微量元素~與人體最為接近~含量非常的均衡~同時也被證實有天然殺菌的效果~

所以將之來製成的礦泉滴液才會受到大家如此的喜歡^^

好啦不多說馬上來看看老虎狗一家平常是如何飲用的^^ 

一般使用的方法主要是當作日常的補充品~主要是加在飲品和果汁中~也可以加在飯菜裡面呦~因為它本來就有點偏鹹哈~所以也很適合^^

平常最愛喝的飲品就檸檬汁~前一陣子是檸檬的季節~虎媽咪的小學同學送他好幾十斤~所以就強迫自己天天半顆檸檬~可以泡檸檬水或是壓汁來喝都可以~

以往會加蜂蜜~現在就會以大鹽湖濃縮礦泉滴液來取代~一杯200CC大約會放入3滴左右~

發現變得更滑順好喝~不會改變太多原本飲品的味道~反倒是增添了一點不同的風味和鹹味呢~讓非常酸的能檬汁變得順口也變得沒有那麼的酸溜溜~

簡單搭配飲品就可以補充日常生活中攝取不足的礦物質拉^^適合全家大小但是懷孕和哺乳的讀者建議詢問醫生或是暫時先不要引用比較保險呦^^

另外這素食者可食用^^ 食用一陣子~覺得身體各個營養成分足夠~身體比較不會懶懶的更有元氣~重點是吃得好吃得營養循環也更好呦^^

 再來就是前幾天在粉絲團分享的咖哩~嘻嘻~總覺得這就是富含蛋白質和糖分的營養~所以也自行加入了5滴大鹽湖濃縮礦泉滴液呦~

 這樣想想其實一天10滴的補充量很快就能達成呢~~一般市售的鹽湖礦泉滴液也要慎選優~

今天分享的這個牌子是美國原裝進口,且完全天然沒有添加任何添加物~最近食安又連環爆~~大家對於入口的食物更要把關好呢^^

 

 再來平常的下午茶水果也可以滴1~2滴~完全健康零熱量好無負擔呢~每次大餐吃太過豐盛,就是吃水果搭配大鹽湖濃縮礦泉滴液讓身體變得好無負擔

 

不只單單檸檬汁可以加~自製的草莓+檸檬水也可以加入礦泉滴液呦~

礦物質與元素都是以離子的形態所以更容易被身體細胞給吸收^^

尤其是冰鎮過的更是好喝有營養~

 其實生活中真的有許多小小的新鮮事等待大家挖掘~水果水就是富含維生素C此時在加上微量元素和礦物質就變得特別養生~很適合幫家人準備呢~自己也會有份成就感^^

嘻~虎爸已搶來喝哈~

 也嘗試加入咖啡~大約2~3滴也ok呦~不會影養到咖啡原有的味道^^

 

最後就是如果你不想加在飲品內或是午餐晚餐裡~最方便的就是直接加在水裡面呦^^

 一杯350CC寶特瓶的水壺大約10滴~可以不斷的稀釋,補充一整天的微量元素~針對平常上班或是外出攜帶都好~

 且瓶口設計的也很棒~一滴一滴滴滴分明~也不會突然的暴衝滴了好幾滴哈~

食用一陣子~大約有一個多月囉~^^人家說營養足夠精神就會好~頭髮長得快指甲長得快~在這一個月都有感受到呢^^

先前紐約時報還報導過水中的微量元素"鋰",

對我們調節理機能是很好的喔~身體健康了,心情也美麗~這款礦泉滴液裡面的微量元素就有"鋰"喔!
美國紐約時報報導:
http://www.nytimes.com/2014/09/14/opinion/sunday/should-we-all-take-a-bit-of-lithium.html?_r=1#

 

 

以上打包收工~分享給大家~

附上購買網址:https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?act=gdsearch&gdid=5723616

 

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