老虎狗♪♡ⓣⓘⓖⓔⓡⓓⓞⓖ♡♪

嗨讀者悶~老虎狗最近讓氣色變好的良方就是五青汁的進化版五青錠!!先和大家說明他絕對不是青汁!!!他不是他不是他不是!!!!!!!!!!!(因為他沒有這麼單純!就讓我悶繼續看下去吧!)

還記得以前分享過3次以上的五青汁，為什麼會這麼喜歡五青汁的原因，因為現代人常常會忘記補充適當的蔬果，和蔬菜，這時候不但會便便不順暢，臉更是菜菜臉，

像老虎狗上個月和男伴到南台玩，就那麼2天，因為大魚大肉，結果回台北後第一天上廁所，差點沒昏到在浴室內!!實在是太難排出拉!!!

那時候我深深感到蔬菜和蔬果對身體排空的重要性!!

雖然平常都會喝五青汁，也常看得到她出現在我的生活內，但人就是犯懶惰這個毛病，看到十勝膠原粉出了膠原錠後，

也很期待五青汁會有五青錠!!重點是歡呼!!!真的實現願望，五青汁也有進化版之五青錠囉!!

五青錠滿滿的蔬果菜香，一次吞入兩顆補充該有的青椒，黃瓜，苦瓜，芹菜，青蘋果等蔬果量，真的是大滿足!

(等等還可以吃吃喝喝免驚)

男伴:ㄟㄟㄟ~小心臉更圓>.<

好拉先來分享為什麼最近我覺得我臉變好圓的原因!!!!!那就是最近尾牙，聚餐 ，生日，節日大餐數也數不清!!再加上我最近迷上夜市，那就先來分享我最近很愛吃的小吃吧!(誤)

 通化夜市的鹹水雞可以一人吃300元

 花蓮的扁食一次可以吃兩碗!!

 花蓮的公正包子一次吃10顆沒問題

 花蓮自強夜市的年B糖葫蘆兩串還ok~~

厚片生魚片~~

烤鰻魚~~

 烤牛排和帝王蟹更是充滿在最近的生活當中~~

 男伴:蝦子你再吃阿!!再吃臉已經呈圓型無誤拉!!

 然而到台南也忘記節制這兩個字的意義!!繼續吃~~麻油米血糕真的超超超讚的!!

 於是回來台北開始忙團購，身體差點無法負荷!!從工作室前方到後方拿個紙箱也有點走不動全身懶懶沒有活力的感覺!!

這就是開始發福的起始點拉!!於是大吃後不斷的運動再配上2顆"五清排空錠"讓這個冬天的體重管理不失控!!

也不會覺得身體懶懶的還可以邊運動邊畫畫呢!!

運動配錠真的超有效，

且這個錠不是減肥錠，而是大家熟識的五青汁的進化版，更升級濃縮，給懶得沖泡，懶得洗杯子(到底有多懶哈)，一錠濃縮五青野菜精華，且還有添加將黃和藍藻，讓體內環保外，代謝更具有快感呦!!

重點是以往的五青汁一盒只有12天份，現在五青錠一包就有48天的分量!!!

回顧一下~五青汁是國外流行很久的一種用五種綠色的蔬菜，依照特定的黃金比例所創的健康概念蔬果汁^^

(且喝這個絕對比超市的果菜汁還好!!因為少糖，熱量又低，當蔬果量不足時喝一杯好放心，全身會有有感的改變)

有感的改變最簡單的就是當你一整天都只吃蔬果和你一整天都吃肉，就會馬上了解體內環保是這樣一回事^^

書骨補充的多身體變得好清爽^^重點是嗯嗯都好多(自己看了都傻眼)~肌膚也會越來越棒~但重點不是一包就能解決~我是搭配運動和飲食習慣維持1~2個禮拜呦!

Google上也有好多關於「五青汁」的排毒養生配方分享： 

"青蘋果、青椒、大黃瓜、苦瓜、西芹"

五青汁中的五種蔬菜成份，除了可以幫助預防高血壓外，也有助消化及促進腸蠕動，清熱排毒。

青蘋果含果膠及單寧酸，促進腸道蠕動，將毒素及廢物排出體外。

青椒含辣椒素，有助促進新陳代謝，防止廢物及毒素積聚體內，而且有效控制血脂，適合控制體重的人。

大黃瓜含鉀及鎂，可降熱，特別有效舒緩暗瘡所引起的熱，可以改善皮膚，而且其成份鉀有助排走身體多餘的鹽份，減輕浮腫。另外，青瓜成份可促進血液循環，維持血壓正常。

苦瓜含苦瓜素，可降火減輕燥熱，幫助排出體內毒素， 更有助消脂，控制體內糖份吸收。

西芹含豐富蔬菜纖維，促進腸道蠕動，有助排毒。西芹的西芹素也可以平衡血壓。

如果要自己DIY的話也有附上食用說明^^

材料 : 西芹 2 條，青蘋果 1 個，大黃瓜 1/4 條，苦瓜 1/4 條，青椒 1/2 個

做法

1. 將所有材料洗淨，

2. 青蘋果、苦瓜、青椒去籽

3. 將所有材料用榨汁機榨汁

4. 切勿加水

味道 : 味甘甜（青蘋果和青瓜會中和苦瓜的苦味）

自己打汁固然好，(虎媽咪也常常做精力湯，但我看她常跑市場，清理打汁機，就覺得好辛苦，且有時候蘋果的甜分沒有固定好一杯動則1~2百大卡都繪有優!!)

(對體重管理中的人來說這熱量不算低呢！

)所以老虎狗虎是家族有時候全家大偷懶就會來喝「allin五青排空」，現在可以偷懶偷更大吃五青錠，方便攜帶，讓出國玩或是出外不容易補充到蔬果的讀者悶也能輕鬆食用到結合五種蔬果的精華呦!!!

一樣有著主要的五種蔬果(青椒，黃瓜，苦瓜，芹菜，青蘋果)屬於食品級，並特別添加藍藻和薑黃，一次兩顆，一打開後就好有濃郁的草香味~

其實真的非常香呢!!搭配水吞起來有點小苦苦的~但是一下子就吞下去所以也不會有味道的殘留，重點是代表這錠非常濃，營養價值非常高~~比汁的濃度更純呦!!

且有著豐富的膳食纖維，讓每天的嗯嗯的都變正常許多^^體內環保的感覺真的很棒，每天都有定時便便~

也會感覺氣色變好^^說話的口氣也會清新些^^

YA~總之全身的感覺都超棒^^

現在不論是運動工作~都很有元氣~不會懶懶散散的:))

重點是做運動都變得好輕盈輕盈~全身感覺很清爽^^

一天一次2~3顆五青錠真的很棒，把一整天需要的綠色食物補齊拉!

 女生真的要好好愛自己保養自己~不論是內服或是外擦都不能少^^

還擔心自己聚餐太多，蔬果量不足嗎!!五青錠隨時隨地幫你補充好~~

來嗑夜市美食也別忘記體內環保呦!!

怪不得當我體重快要失控爆走的時候有了五青錠和刷刷，就能讓我快速恢復自信!!

要不然真的會不敢出門見人阿~~

好拉以上打包收工~~

附上睡前來兩顆五青錠的老虎狗~~

(男伴:ㄟㄟㄟ~人家讀者悶是要索取購買連結啦)

哈附上購買連結>>https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=5507700&co_servername=sFS_&c2=sFS_