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哈囉水水悶~~~這篇已經私藏好久了XD
因為老虎狗原本不想分享的哈!!(水水悶:蝦咪>.<)
因為要分享美胸操"倫加"會有點害羞拉~~
加上不知道是不是過了25歲,,我有默默發現胸部會縮水耶'~~~!!還是我不小心減肥減到胸部!!
總之經過這一個月的整理~老虎狗從生活作息,飲食,運動,按摩~這四方面下手以來搶救健康健美的胸型優!!
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好啦~話不多說快點來分享!!cup升級+減重13公斤不減胸部的秘訣分享給大家知道囉:))
這篇一定要筆記!
首先女人應該把握黃金生理期來做更多有意義的事情:)))
不論是減重和罩杯升級都要把握好這黃金的時間!!
生理期雖然對於很多妞兒悶來說,真是種說不出口的痛啊,
但是換個角度來看,“好親戚”來拜訪也會帶來一些好處,
例如:生理期後一周是減重的黃金期,,生理期也是胸部成長的最好時機,,,
所以水水悶不妨開始把這種「辛酸」的負面情緒換成身體正能量呦:))))

生理期是變美麗的最佳時機有三:
1. 豐胸:經期1—3天是胸部成長的最佳時段,可多吃木瓜(青木瓜尤其最佳)、馬鈴薯、大豆類和堅果類、牛奶豆漿等食物
2. 燃脂:經期最後兩天,燃脂最有效
3. 敷臉:經期皮膚穿透性好,更容易吸收面膜中成分

所以囉~~女孩們,,,從今天起,開始學習與「好親戚」和平共處吧:)
 
但若是沒有辦法天天準備青木瓜或是大豆類的食物~就可以選擇大前醫研的" C+激波錠"
其實老虎狗平常是喜歡吃純天然的食物為主~但是" C+激波錠"的成分又更多~很多都是無法天天準備的食材~
例如:有著紅石榴,蜂王乳,山藥,青木瓜還有眾多維生素~
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且是2014由 美,歐,亞 醫研等合作,由內而外開啟全新波動感,所以吃起來也更安心呦~~

(拜託沒有虎媽咪的把關我怎麼敢亂吃哈!!)

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最近天氣好冷~~老虎狗平常在家都是穿保暖衣^^
只有今天拍照穿個背心~等等一定要馬上加外套要不然馬上哈秋哈秋~
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然而,,,一不小心,,,一不小心,,,就不小心露出人家所稱為的事業線!!
大家也知道老虎狗民風純樸,,,平常實在是不會想要露甚麼的(惜肉千金壓!)
只是有越來越多的水水悶發現,,,老虎狗瘦身13公斤竟然沒有減到胸部,,,
也有水水發現老虎狗的胸部其實還蠻飽滿的!因此今天就來和大家破例分享一次"老虎狗的美胸保養大全"
 
 
虎媽咪和我說過,,,要活不外乎就是吃+運動!!,,,不論是吃甚麼!!運動或是按摩都要以健康安全為主!!
身體內所要補充的營養也很重要!!虎媽咪常說胸部要up除了遺傳外~再來就是飲食囉!
如果多補充點營養的食物,胸部up也會如你所願!!
運動的部分也很重要,肌肉不動變贅肉,,,贅肉不動變脂肪,,,,身體不動一動或是按摩一下很容易造成阻塞,,,
先撇開美胸操可否讓罩杯升級,,,但絕對可以幫助胸型變美麗,,乳腺周遭的淋巴通暢,,
現在的文明病實在是太可怕了(抖抖抖抖抖抖~~)
 
 
那麼今天老虎狗就要分享吃的美胸保養~3個美胸操+1個按摩小技巧
 
  
吃的保養" C+激波錠"
 
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有著很多的營養成分~~尤其是青木瓜,膠原,紅石榴,蜂王乳等~
這些都是平常很少吃的東西~但對女生都很好又很棒~
像是虎媽咪偶爾會到菜市場買紅石榴~撥開後一粒一粒的~~甜甜酸酸的~其實還蠻好吃的優
但是石榴有季節性~價錢也頗貴的~所以無法常常吃呀~
但 C+激波錠就有紅石榴的成分優~超棒!!
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且食用 C+激波錠也有些注意事項~一天一次一次兩顆就可以優~雖然說是"食品"但也不要太浪費~
如果是懷孕哺乳就先暫時不要食用優~~包裝盒底都有寫得很清楚^^
 
 
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拆開後的樣子^^一瓶緊握剛剛好^^
 
 
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沒錯這次也就是之前大家都喜歡的"發熱勻體乳"同一品牌的 C+激波錠呦:))
但老虎狗本人有潔癖!!一定要自己使用過一陣子確定好用且效果不錯的產品我才敢大推!
 
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食用一陣子~~搭配正常的生或作息和運動~真的慢慢有發現溝溝了呦(害羞)
食用後也發現身體變好了肌膚也跟著光亮起來^^以前叫我吃甚麼美胸丸我都不敢吃~
但這 C+激波錠擁有10種精華成分,並有著膠原,維生素,鋅礦物真的可以輕鬆變美麗^^呵呵~
 
再者,,,就是要分享美胸操^^GOGOGO
這三招是虎媽咪傳授給我的~我打算繼續傳授下去哈~
有三招~!!
 
 
美胸操TOP1
1  
 
將雙手合併舉起,,盡可能的往上垂直提升,,持續5秒,,動作反覆5回合:))
此美胸操可以保持胸部upup不下垂,,,
 
 美胸操TOP2
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將雙手平行互抓手挽,,,左右平行移動,,15回合,,,此時可以幫助副乳慢慢收斂(快躲起來吧!!你!)
 
 美胸操TOP3
 3  
將雙手平行舉起雙手合掌再打開,,,利用互拍急漲的動作讓胸形更完美~~:)))))並靠著震動讓整個胸部能小小的運動一下^^
 
 最後就是胸部保養的最後一招!!按摩!,,,^.^
 
按摩保養
沒錯這次就是搭配之前團購超好的"發熱勻體乳"同一品牌的+1美胸乳呦:))
之前在團夠發熱勻體乳的時候就有好多水水問我有沒有團購美胸乳~
但是老虎狗本人有潔癖!!一定要自己使用過一陣子確定好用且效果不錯的產品我才敢大推!或是開團:))
    
而這瓶美胸乳正式通過考驗!!快來看看我如何運用他到極致壓!!
使用大前医研一號美胸乳_胸滿對策請記得認得瓶上
大大的++1字樣,,,好像是訴求胸部可以大一個尺寸,,,,我覺得很有意思呢:))
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一號美胸乳_胸滿對策
裡面主要的成分也是溫泉水為基底,並結合鑽石粉末精華.山藥萃取.肉豆蔻萃取.八胜肽.Q-10
膠原蛋白.接骨花木萃取.橄欖葉萃取.維他命E.澳洲堅果籽油.牛奶蛋白萃取.薑萃取...
這些主要都是可
美化胸部肌膚的好原料~
搭配著在平常特殊的按摩技巧就有機會讓胸部UPUP囉~
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洗完澡後我會擦上全身的乳液,,,然後就會開始邊看八點檔邊按摩胸部~
把握洗完澡後的黃金10分鐘 , 趁著身體還有一點溫熱的溫度來按摩最剛好囉~
質地都蠻清爽的!!
搭配按摩真的馬上就會有溫溫熱熱的感覺
好像真的要變成起飛似的一樣!!(大笑
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按摩的方式先將+1美胸乳以按壓的方式塗抹在胸部,讓肉肉變得柔軟,,,
再用掌心將+1美胸乳抹均勻~
等於說是從(外向內輕輕擠壓按摩,再由下往上再將胸部抬起按摩)
這樣可一邊刺激淋巴經過的腋下部位,並能均勻的刺激活化肌膚
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大概重覆個5回合~~
另外也可以以手掌輕捧起胸部,並輕輕捏起胸部以來刺激乳腺
幫助乳腺暢通同時也能促進老廢物質的排出呦~~~
 以上不需要每天按摩拉~因為老虎狗有時候也會偷懶~但一個禮拜,兩次按摩絕對是必要的啦!!
 所以老虎狗我的保養大致上就是可以補充 C+激波錠+作運動+按摩~定時保養真的很重要優^^
 
 
 
不可否認許多水水都會認為,,,女生(女人)身材誘不誘人決勝負的point就是"大小"!
那就太膚淺囉~~XDD
我覺得除了cup以外!!胸部的形狀更重要呢^.^
很多水水和我說他覺得她的胸部cup已經很滿意了,,,但是就是胸部外擴下垂又有副乳讓她覺得很不滿意!!
 
最美麗又性感的胸部條件有3個
就是沒有下垂,,,,沒有副乳,,,,,胸部肌膚有彈性又光滑
 
只要積極的食補+保養按摩+美胸操
事實的搭配生理期的黃金時光+補充一些女性荷爾蒙成分的營養補充品

誰說25歲過後胸部就不會再UPUP!!
而今天老虎狗分享的美胸操+按摩都可以讓自己慢慢恢復自信優:)))
分享給水水悶希望大家會喜歡~
 
 
 
 
 附上產品資訊^^
 
 
 

 

 

小禮物時間來囉

頭香( C+激波錠)

隨機獎(美胸乳)

 

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2月底抽出會公布在粉絲團和匹克邦固定開獎篇優!!

 

 

 


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Tigerdog/老虎狗

 

老虎狗 Tigerdog 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(52) 人氣()


留言列表 (52)

發表留言
  • 悄悄話
  • 欣欣
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  • E-Fun
  • 讚4 推3
    我也要認真來學習按摩 : )

    我要變得更美美 .
  • Chiu Fang-tzu
  • 讚6 推4
  • 悄悄話
  • E-Fun
  • 好棒好棒哦~~
    下次要投資買來吃還有做運動 :PP
  • 茵茵
  • 讚16推7
  • dmc12099
  • 20讚9推
  • 林怡君
  • 推11讚25
  • recallyi
  • 讚26;推12
  • 李娃娃
  • 28讚26推
  • yicain922
  • 推推 希望自己也可以和老虎狗一樣身材越來越好
  • 小C
  • 33讚15推^^
  • p777995
  • 讚52堆19
  • 許慈娟
  • 讚53推20
  • adsl690815
  • 62讚20推
    身材真的好好哦
  • * The Blind Side.
  • 推21 讚64
  • QueenieWu
  • 73讚22推
    妳妳妳最近都把發文時間提早太多了吧
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 黃巧文
  • 讚78推26
  • k1476767
  • 83讚 27推


    我也要來努力:)
  • 周金霞
  • 讚82推28
  • 悄悄話
  • 木木
  • 推33讚93
    要持之以恆了 XDD
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • stelladdaa
  • 100讚36推
    老虎狗身材好好喔
  • 林萱萱
  • 讚102~ 推37 ^^
  • 呱呱吽
  • 101讚37推

    把握每次經期囉:)
  • 該習慣
  • 讚108 推39
    也要來試試看^^
  • v4010420
  • 讚110 推40
    感覺好神奇啊!!
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  • kiwi
  • 激坡錠生理期時仍然可以服用嗎?
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